Evde çok rahat uygulayabileceğiniz doğal ilaçlar. Ancak öksürüğünüzün sebebini bilmiyorsanız ve öksürük uzun zamandır geçmemişse bu tavsiyeleri uygulamadan önce mutlaka bir doktora görünün.
Ananas suyu ve bal : Bromelain enzimi içeren ananas lezzetli bir meyve olmasının yanı sıra öksürükten iltihaplanmış akciğerlerin tedavisinde de kullanılır.
Daha fazla öksürme ihtiyacını bastırır. Uzmanların araştırmalarına göre ananasta doğal olarak bulunan bromelain astım tarzı öksürüklerde de kullanılır.
Ananas suyunu biraz ılıtın. 1 yemek kaşığı balı buna ekleyin ve balın erimesini bekleyin.
Sıcak ve soğuk içebilirsiniz. Ilık hali boğazınızı rahatlatacaktır.
Bal : Vücudu rahatlatan bir etkisi olan bal içerdiği mineral ve enzimler açısından da kuru öksürüğe yardımcı olur.
Uzmanlara göre 2 kaşık bal öksürük şurubunun ana maddesi olan dextromethorpham kadar etkili olabiliyor.
Uzmanlara göre 2 kaşık bal öksürük şurubunun ana maddesi olan dextromethorpham kadar etkili olabiliyor.
Ceviz ve badem : Ayurveda'da kullanılan badem, öksürük ve astım gibi akciğer ile ilgili sorunların hafifletilmesinde yardımcı olur.
Bademi kullanmanın en iyi yolu ise badem sütü.
Geceden 1 bardak bademi ıslatın.
Cevizin iltihaplanma ve ağrıları dindirme özelliği bilinmekte.
Akciğerleri yumuşatıp hırlama ve öksürüğe de iyi gelir.
Cevizi kavurduktan sonra yemek parazitlerin yuvalanmasını önleyecektir.
Ertesi gün 3 bardak su katarak mutfak robotuyla karıştırdıktan sonra süzgeçten geçirin, bal ekleyip afiyetle için.
Bal ve ılık su : Ilık suya karıştırılmış bir kaşık bal boğazı rahatlatacaktır.
Öksüren çocukların da hoşuna gidebilecek bir içecek.
Okaliptüs : Birçok öksürük şurubunun içeriğinde bulunan okaliptüs nefes yolu hastalıklarının tedavisinde kullanılan bir bitki.
Okaliptüslü buhar banyosu kuru ya da yoğun öksürüğü rahatlatıp balgamın çıkmasına yardımcı olacaktır.
bardak suyu kaynatıp ateşten alın ve içine 20-30 damla okaliptus yağı damlatın.
Başınızın etrafını bir havlu ile çevirerek buharın yayılmasını önleyin, buharı en az 15 dakika boyunca içinize çekin.